为贯彻落实教育部“健康第一”教育理念，落实立德树人根本任务，将心理育人融入学院人才培养全过程。3月26日下午，商学院“让青春拥抱心灵的阳光”2026年“阳光护航”心理育人宣传季启动仪式在2121教室顺利举行。西京学院大学生心理健康教育中心教师姜心荷，商学院心理二级站站长罗雪、成员侯瑞婷、各班级宿舍心理委员代表共同参与本次仪式。

侯瑞婷宣读了《商学院2026年“3.25—5.25”大学生心理健康教育宣传季系列活动实施方案》，明确了主题班会、知识讲座、团体辅导、手语操比赛等十余项活动的时间、形式与责任分工，使在场师生清晰掌握宣传季整体安排。

随后，姜心荷老师面向全体心理委员开展专项培训。本次培训围绕倾听技巧展开，姜老师系统讲解了有效倾听的方法与沟通要点，指导心理委员精准识别身边同学的情绪低落信号，通过科学的倾听与陪伴，帮助同学疏导负面情绪、走出情绪低谷，切实提升心理委员的朋辈心理帮扶能力，筑牢学院心理健康“第一道防线”。

培训结束后，现场开展了以“爱自己的N种方式”为主题的互动活动。在场学生均拿起便签纸，认真书写个人的爱己方式，内容包括“规律作息，好好生活”“接纳不完美，多给自己鼓励”“坚持热爱，取悦自己”等。承载着学生心意的便签被整齐张贴于主题展板，形成现场一处温暖的视觉景观，使“善爱我”“我爱我”的心理健康理念深入每一位学生心中。

此次启动仪式标志着商学院2026年心理育人宣传季系列活动正式拉开帷幕，更彰显了学院以生为本、全面发展的育人担当。后续，商学院将锚定“体系化守护、精准化赋能”目标，严格落实实施方案，构建“知识普及—压力疏导—成长赋能”的全链条支持体系。学院将进一步激活“学院—班级—宿舍”三级心理防护网络，以心理委员为骨干强化朋辈帮扶效能，推动心理育人与学风建设、职业规划、传统文化教育深度融合，持续营造“自尊自信、理性平和、互助友爱的校园氛围”。本次活动将以心理育人的持续深耕为契机，筑牢学院人才培养的精神基石，凝聚成独具商院特色的育人文化软实力，让青春在心灵滋养中绽放绚丽光彩。

图/姚佳怡